ケール青汁には免疫力アップ効果あり！：【青汁って効果あるの？】30～50代の男女5人が実際に飲み比べて評価

ケールから作られた青汁は、免疫力を強化する効果があります。免疫力とは、病原体から体を守る力のことで、この免疫力を高めることが、ウィルスに負けない体をつくる基本と言われています。

免疫には、病原体を体の中に入ってこないようにする「守りの免疫力」と、体の中に入ってきた病原体を退治する「攻めの免疫力」があります。

守りの免疫力には、粘膜を強化してウィルスをブロックする「ビタミンA」、皮膚や粘膜の材料になる「ビタミンB」、感想から粘膜を守る「水分」があります。

攻めの免疫力には、体内に侵入したウィルスの活動を抑える「ビタミンC」、病原菌と戦う白血球の働きを高める「ポリフェノール」、白血球を活性化させる「インドール類、イソチオアシアナート」があります。

ケールの青汁は、ビタミンやポリフェノールをバランスよく、豊富に含んでいるので、守りの免疫力、攻めの免疫力のどちらも高める効果があるのです。

ウィルス撃退のために、ケール青汁を飲んで、免疫力を高めましょう！

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