青汁に期待できること

青汁には、健康に良いとされる緑葉野菜がふんだんに使われています。例えばケールには、牛乳の約2倍のカルシウムや、トマトの約5倍のカロチンが含まれています。他にも、ビタミンやミネラルが豊富に、バランスよく含まれており、その野菜不足を解消したい方にオススメです。

特に、青汁の食物繊維の含有量が多く、高い整腸作用があります。「便秘がちで長年悩んでいたが、青汁を飲み始めてから便通がよくなった。」という体験談もよく耳にします。

また、青汁に含まれるビタミンやミネラルには、新陳代謝を促進する作用があります。皮膚の再生が活発となり、古い細胞が新しい細胞へと入れ替わるのです。これにより、肌荒れやにきび減少に効果が期待されます。青汁を飲むことで、お肌の悩みも解決できるかもしれません。

アトピーにも効果があると期待されています。アトピー体質の人は、「血中好酸球数」という値が高いと言われています。ファンケルが行った研究の中で、青汁を飲み続けたアトピーのある人の血中好酸球数が、正常値にまで下がったとの結果がでました。青汁には、アトピー性皮膚炎の症状が軽減する可能性があります。

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